24 kgs One arm Sots press: 5 x 3/3
24 kgs Renegade rows: 3 x 6/6
24 kgs Double military press: 2 x 5
16 kgs Double snatch + overhead squat + sots press: 5
16 kgs Double snatch: 4 x 10
32 kgs Farmer's walk: 45"
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