09-11-09

Une petite variation testée ce jour avec 24kgs pour une séance rapide:

5/5 TGU
5 x (5 renegade rows + 10 doubles swings)

J'ai voulu retester les doubles swings après être passé par la 32kgs et je trouve beaucoup plus de facilité dans l'exécution du mouvement. Le corps encaisse plutôt bien et j'aurais pu largement en faire plus. A re-essayer la prochaine fois.