20/05/2010

19-05-10

Pull-ups:
3 x 3

2 x 24kgs Jerks:
8 - 6 - 4

Pull-ups:
3 x 3

2 x 24 kgs Jerks:
8 - 6 - 4

2 x 16kgs Jerks:
20
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1 commentaire:

  1. Franck20 mai 2010 à 10:58

    Salut Laurent,
    A quand une petite vidéo d'entrainement?
    Tu t'es mis au Girevoy, cool !!!!!
    A+
    Franck

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