Cycle avec 1 min d'intervalle entre chaque exercice :
16 kgs Double snatch: 10
Dips: 10
16 kgs Jerks: 10
Chins-up: 5
24 ks One arm military press: 6/6
24 kgs Renegade rows: 6/6
Session rapide de 2 cycles
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire