Suite du programme entamé ces jours derniers en montant d'un cran sur la partie dédiée à la presse :
16kgs Double military press: 7
24kgs Military press: 5/5
32kgs Side press: 3/3 (1/1 + 1/1 + 1/1)
24kgs Military press: 5/5
16kgs Double military press: 7
32kgs Swings alternés: 25
24kgs Doubles swings: 20
32kgs Doubles Swings: 15
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